Envelhecimento da pele e a importância da rotina de cuidados

Considerada como o maior órgão do nosso corpo, a pele, possui funções vitais como: regulação da temperatura corporal, regulação da produção de vitamina D, excreção de substâncias e barreira contra agentes externos. Diante dessa série de atribuições, os hábitos de cuidados com a pele tornam-se indispensáveis, já que promovem a prevenção de doenças e amenizam os sinais do envelhecimento.

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Primeiramente, é preciso entender quais condições afetam diretamente a pele e, em seguida, avaliar as alternativas de prevenções. O envelhecimento precoce da pele se dá por fatores intrínsecos e extrínsecos. No intrínseco podemos destacar a senescência (envelhecimento das células), que acontece por um processo natural ou pela presença de radicais livres no organismo. Uma das principais células afetadas são os fibroblastos, responsáveis pela produção de colágeno e elastina na pele. Com o passar dos anos, essas células reduzem sua produção, resultando em uma pele flácida, sem viço e sem firmeza. Por outro lado, o envelhecimento extrínseco está relacionado às agressões externas como: poluição, tabagismo, alcoolismo, hábitos alimentares e principalmente a exposição solar, condição chamada de fotoenvelhecimento.

Vale ressaltar que apesar das adversidades sofridas com o tempo, a pele tem a capacidade de reparar algumas das alterações superficiais causadas pelo sol, tais circunstâncias podem ser observadas quando a queimadura solar ou o bronzeamento desaparecem gradativamente. Embora haja uma regeneração tecidual, no decorrer dos anos, após sucessivas exposições ao sol, os danos causados pela radiação ultravioleta se acumulam, e os efeitos lesivos podem levar entre 20 e 30 anos para se tornarem aparentes. Nesse contexto, os sinais visíveis são o envelhecimento precoce, o aparecimento de manchas, a perda do suporte estrutural da pele e em casos mais graves, o câncer de pele.

Dra. Isadora Fernandes Souto de Oliveira

Por mais que os sinais apresentados não sejam aparentes momentaneamente, optar por uma rotina de cuidados o quanto antes é a forma mais eficaz de prevenir futuros incidentes. Desse modo, o filtro solar é um produto vital para prevenção das doenças de pele, visto que possui propriedades que bloqueiam a ação dos raios UV. É interessante salientar que além de uma aplicação diária, o fator de proteção solar (FPS) mais indicado é de no mínimo 30, e necessita ser reaplicado ao longo do dia. Na categoria dos dermocosméticos, podemos destacar os séruns e cremes como aliados na prevenção. Esses produtos, que apresentam na sua composição vitaminas antioxidantes, como a vitamina C e vitamina E, são de suma importância para evitar a ação de radicais livres que provocam danos a pele. Outro tipo de cosmético essencial para a barreira cutânea são os hidratantes, eles são responsáveis por estabelecer o equilíbrio hídrico e devolver o viço.

Além do uso de dermocosméticos, é preciso cuidar também de dentro para fora. Hábitos como ter uma alimentação equilibrada com presença de legumes, verduras, frutas e óleos vegetais, hidratação e sono regulado são fundamentais para um envelhecimento saudável. Ademais, os tratamentos estéticos que induzem a produção de colágeno são uma alternativa para preservar a espessura dérmica e retardar os sinais do envelhecimento.

Por fim, para a prevenção de doenças de pele mais graves é recomendado um seguro, embora não possa prevenir diretamente a ocorrência do câncer de pele, ele pode ser eficiente para evitar consequências financeiras adversas e no fornecimento de suporte.